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ゴルフ グリップは右手、親指がポイント!

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ゴルフ 初心者向け 「正しいグリップの握り方」

解説:長岡プロ

※記事下に本編動画あり

グリップの握り方を説明したいと思います。まず左手は、下からグリップを持たないよう、サイドからグリップを握ります。注意点としては、親指の位置がグリップの真上、マークがあったりここに文字が書いてあったりするグリップが多いと思うんですけど、その真上より、少し右にずらした状態で平行に合わせます。

そうしますとここに親指と人差し指で筋が生まれます。その筋の延長線上が右肩、もしくは右脇を指すように握ります。あまりにも指が見えてしまうようなウィークグリップ、下から握ってしまうような握り方は良くありません。

親指の位置は真上よりも少し右にずらして握ります。上から見たときに、この指が全部隠れている状態で握れているといいと思います。そして人差し指のこぶし、中指のこぶし、ツーナックルが上から見た状態で見えている状態がベストだと思います。

そして、右手もまず、薬指と中指を引っ掛けます。そして右手の生命線をしっかり左手の親指にフィットさせるように合わせます。その時に左手の親指が右手の親指の、このふくらみによって隠れるように握ってやるといいと思います。右手の親指はグリップの真上に乗せてしまうのではなく、左側に斜めに添えます。

人差し指は、鉄砲の引き金を引くように指先を引っ掛けます。

人差し指は鉄砲の引き金を引くように

そうすることで右手にも”V字”、英語のアルファベットのVの形が生まれて、ここに筋ができます。この線の延長線上が、やはり右肩、もしくは右脇のほうを指すように握ってやるといいと思います。

そうすると左手と右手は形的にはほぼ左右対称です。それが合わさっているだけです。その時に、オーバーラッピングで小指を人差し指の上に乗せる、もしくは絡めるインターロッキングと、種類が生まれるんですけど、基本このV字は両方右肩を指すというふうに思ってください。

横から見た場合、左手を握る場所が、手を開いてみますと指の付け根に少し斜めにグリップが合わさっているのがわかると思います。やっちゃいけないのは、手の平で握ってしまうと指がしっかりグリップに絡まらないので、猫の手 …指先を丸めるような形で指の付け根に合わせてしっかり指を絡める。

それから左手の親指の腹がグリップにくっつくという握り方をするとしっかり握れます。今度は右手なんですけどやはり、こういうふうに手の平で深く握ろうとしてしまうと、コックだったり右手を効かすっていう動きが使えなくなってしまうので、やはり右手もフィンガーグリップ、指の付け根で握って合わせます。

おさらいしますと、指が隠れるように握ります。そして右手はサイドからグリップを握ってやるといいと思います。この時に右手の手の平は、指を伸ばして開いてみると目標方向を向いているというイメージを持つといいと思います。

右手もあまりにも下から握ってしまうと、手の平を開いたときに目標方向よりも右方向、右手が下からあおってしまいやすい握り方になってしまう。そうするとフックボールやダフリ・トップのミスが出やすいです。逆にスライス・グリップと言って右手をこういうふうにかぶせてしまうと、手の平を開いたときに目標方向よりも左に向いてしまう。

そうすると上から下のこういう動きをしてしまうので、なるべく目標に手の平が向いた状態で握ってやるとベターだと思います。その辺を意識されて握るといいと思います。

管理人から

ゴルフグリップ、右手の親指などが気になる方」や、とりあえず「早くゴルフが上手くなりたい」と願う方は以下の記事を参考にしてみてください。管理人の私が90を切れるようになった衝撃の経緯を暴露しています。

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